Михаил
ОБОДИНСКИЙ

Михаил Ободинский. Психолог онлайн и очно.
Персональный сайт.

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ и ЛОГОТЕРАПИЯ
Моя Миссия: доступная психотерапия для всех тех, кто готов взять управление своей жизнью в свои руки
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
но не ограничиваюсь этими вопросами
Чувство одиночества:
Это не про то, когда остался один на необитаемом острове. Это про то, что несмотря на то, что человек может жить в переполненном мегаполисе, в семье или даже в паре - внутри может быть снедаемое чувство одинокости, одиночества.
Сложности выбора:
Это не про то, какое платье купить, хотя иногда и через это удаётся дойти до глубинных противоречий. Это скорее про судьбоносные выборы: партнера, направления деятельности, страны проживания.
Потеря (поиск) Смысла:
Человек, согласно логотерапии, живет в поиске смысла. Смысл и осмысленность деятельности является базовым и фундаментальным, позволяющий человеку выдержать любое "как". Мы, порой, ищем своё место в этом мире, предназначение, и порой от этого зависит качество нашей жизни.
Кризисы:
Кризисы - часть нашей жизни, и дело не только в завышенных ожиданиях. Решая задачи мы обретаем что-то, что невозможно было бы получить иным способом. Очень важно во время кризисов найти опоры, понять где реальность, а где вымысел.
Отношения в паре
Отношения с противоположным полом, или Вы находитесь в поиске партнера, либо у Вас есть сложности или непонимание текущих отношений, или Вы в процессе расставания.
Свобода
Многие боятся свободы и не знают, как ею распорядиться. Часто страх свободы толкает человека заниматься рутинной деятельностью без продуха, лишь бы не решать и не брать на себя ответственность за свою жизнь.
Страх смерти
Иногда мы сталкиваемся со смертью лицом к лицу: умирают наши близкие люди, животные. Либо мы сами оказываемся на волосок от смерти. Тем не менее смерть является частью нашего Бытия и пронизывает всю нашу жизнь: умирают клетки нашего тела, умирает природа осенью, уходят из отношений близкие и любимые люди. И однажды этот колокол прозвонит и обо мне.
Неопределённость
Человеческий ум боится неопределенности, бежит от неё, хочет гарантий. Однако неопределенность - ещё одна экзистенциальная данность, именно в ней заключены возможности. Научится жить в неопределённости - значит совладать с экзистенцией, Бытием.
Виктор Франкл
Счастье - это побочный продукт СМЫСЛА.
С ЧЕМ Я НЕ РАБОТАЮ
К сожалению, не всем и не во всём я могу быть полезен
  • Наличие психиатрического диагноза
    Если у Вас есть диагноз, вы принимаете лекарства, прописанные психиатром, и ваша проблема связана с этим - я не смогу Вам помочь.
  • Алко, нарко, игро - зависимости
    Если вы выпиваете алкоголь хотя бы 1 раз в неделю, у меня для Вас плохая новость - у вас есть зависимость. Данную проблему Вам нужно решить с профильным специалистом.
  • Вам нет 18 лет
    Работа с детьми и подростками требуют особенного подхода и нюансов. К сожалению, я пока не могу Вам в этом помочь.
  • Глубокая депрессия или суицидальные намерения
    Депрессия - это серьёзное заболевание, требующее особенного подхода. Вам следует обратиться к психиатру для консультации.
  • Ожидаете быстрых, мгновенных, волшебных результатов
    Ни один психолог, не возьмется гарантировать Вам результат за определённое количество сессий. Не снимая ответственности с себя, работать над вашими запросами всё-таки прийдется Вам.
  • Кто не готов работать сам, ищет совета, не готов на искренний и честный диалог
    Психолог не может знать, как Вам лучше, и что есть правильно именно для Вас. Не снимая ответственности с себя, работать над вашими запросами всё-таки прийдется Вам.

Почему ЛОГОтерапия


Логотерапия рассматривает человека через три измерения: физическое, психическое и ноэтическое, или духовное. Работа с духовным измерением выделяет логотерапию среди психологических направлений, хотя в логотерапии есть методики работы и с психическим тоже.

Логотерапия рассматривает личность человека в его потенциале, старается видеть в человеке человека, целостно, не разделяя его на части.

Современная жизнь и ритмы требуют современных ответов на вызовы: человек оказывается один на один со своими страхами, смыслами и одиночеством. Это данность, которая присуща человеку, но именно в XX веке экзистенциализм проявился как направление, поскольку, наряду с повышением производительности труда и промышленной революцией, человек превратился в "винтик" системы, а наличие чудовищных войн показало, что люди могут быть крайне бесчеловечными.

К экзистенциальному подходу можно отнести таких авторов, как Ирвин Ялом, Джеймс Бьюдженталь, Ролло Мэй, Альфред Лэнгле. Но Виктор Франкл создал свой особый взгляд, подход, который назвал логотерапией, от греческого ЛОГОС - смысл.

Виктор Франкл убедительно показывает, что не либидо и не воля к власти является движущей силой человека, но смысл, который наполняет жизнь человека. И именно через смыслы, человек может достичь радости и счастья, которые являются не целью, но побочным эффектом от осмысленного проживания жизни.

В работе с клиентом, основная работа происходит через разговор, через работу с его вниманием и пониманием происходящего, через изменение взгляда, смещения фокуса. Это не про то, чтобы не замечать проблему. Это про то, чтобы не фокусировать своё внимание излишне на проблеме, и обнаружить, а что есть ещё.

Однако одного понимания не достаточно для изменения - нужно и понимание, и действие. Нужно прикладывать усилия, чтобы новое стало практикой - настоящим. Без этого - будет лишь поверхностное понимание и кратковременный эффект.

Но я верю, что как бы не был труден путь - дорогу осилит идущий!
Если я не сам за себя, то кто за меня?
Но если я только за себя, то зачем я?
И если не теперь, то когда же?

Формат работы

Работа ОНЛАЙН
(Skype, Zoom, MTS-Link, GoogleMeet, whatsapp)

либо ОЧНО в Москве (кабинет в районе м.Таганская)
В целом логотерапия относится к краткосрочным методам психотерапии. Однако, как экзистенциальный психолог, я также веду долгосрочную терапию и готов сопровождать Вас на пути познания себя.
Стоимость и доступные опции
для РФ и стран СНГ
2500 ₽
ОНЛАЙН
разовая консультация

60 мин
постоплата
3000 ₽
ОЧНО в кабинете
г.Москва, м.Таганская

50 мин
предоплата 1000₽ невозвратная
8000 ₽ / месяц
4 встречи по 60 мин
терапия, онлайн формат

предоплата
ВАЖНО: для Вас данная сумма должна быть комфортна
-1000 ₽ / встреча
Скидка
для студентов
и тех, кто в трудной финансовой ситуации
Стоимость и доступные опции
(для стран Европы и Америки)
50 €
ОНЛАЙН Консультация
60 мин
постоплата
-20 €
СКИДКА
для студентов
и малоимущих
ОТЗЫВЫ
По этическим соображениям, я не собираю и не привожу отзывы.
Они не имеют смысла, т.к. если клиенту нравится со мной работать и он видит результат - не факт, что это подойдет Вам. И наоборот, если кому-то не подошел я, это не говорит о моём уровне подготовки.
Я не обязан нравится всем.

Кратко обо мне

По первому образованию я инженер-математик.

Поиском себя саморазвитием занимаюсь с 17 лет.

Работал в крупных международных иностранных компаниях, руководил ИТ отделом 20 лет.

Параллельно, более 30 лет изучаю психологию, как под углом личного («поиск себя», раскрытие потенциала), так и через отношения в паре.

Музыкант, звукорежиссер, фотохудожник, участник и создатель подкастов о смыслах и психологии «У Франкла на кухне».

в 50 лет решил серьёзно связать свою жизнь с психологией. Образование подробнее.

Отец, муж, трое детей. В семейных отношениях.

Люблю исследовать, сводить подкасты и индийскую культуру.


Контакты


Вы можете оставить заявку на консультацию. В любом случае я свяжусь с Вами для уточнения деталей в течении 24 часов. Я живу по Московскому времени.